1. Virus Metapneumovirus Là Gì?

HMPV được phát hiện vào năm 2001 và nhanh chóng trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm phổi và viêm phế quản cấp tính. Virus này lây truyền chủ yếu qua:

• Giọt bắn: Ho hoặc hắt hơi từ người nhiễm bệnh.
• Tiếp xúc bề mặt: Chạm vào đồ vật chứa virus, sau đó đưa tay lên mặt.

2. Triệu Chứng Thường Gặp Của HMPV

Người nhiễm HMPV thường có các triệu chứng tương tự cảm lạnh hoặc cúm, bao gồm:

• Ho
• Sốt nhẹ đến cao
• Nghẹt mũi, chảy mũi
• Khó thở, đau ngực
• Viêm họng
• Ngứa, mẩn
• Tiếng kêu khi thở (dành cho trẻ em)

Trong một số trường hợp, virus này có thể gây viêm phế quản hoặc viêm phổi, đặc biệt ở những nhóm nguy cơ cao.

3. Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

Hiện nay, chưa có vắc-xin hoặc thuốc điều trị đặc hiệu cho HMPV. Vì vậy, việc phòng ngừa là giải pháp tốt nhất. Dưới đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Nếu bạn không thể sử dụng xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng tay có cồn.
• Che mũi và miệng — bằng khuỷu tay, không phải bằng tay trần — khi bạn hắt hơi hoặc ho.
• Tránh ở gần người khác khi bạn hoặc họ bị cảm lạnh hoặc các bệnh truyền nhiễm khác.
• Cân nhắc đeo khẩu trang nếu bạn bị bệnh và không thể tránh xa người khác.
• Tránh chạm vào mặt, mắt, mũi và miệng.
• Không dùng chung đồ ăn hoặc đồ dùng ăn uống (nĩa, thìa, cốc) với người khác.

Các biện pháp từng áp dụng đối với các dịch bệnh virus hô hấp khác cũng có thể áp dụng hiệu quả như xịt mũi với dung dịch xịt mũi có chứa Carrageenan giúp làm giảm nguy cơ mắc trên Cúm, Covid; súc họng miệng với các dung dịch súc họng miệng sát trùng chứa Nano bạc chuẩn hóa, Povidone Iod, Chlohxidine.

4. Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ?

Nếu bạn hoặc người thân xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng như:

• Khó thở kéo dài
• Sốt cao không giảm
• Mệt mỏi, mất nước nhiều
• Đau ngực, nhức đầu, buồn nôn

Hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức để được thăm khám và điều trị kịp thời.

5. Vì Sao Cần Quan Tâm Đến HMPV?

Dù HMPV chưa phổ biến như cúm mùa hay COVID-19, nhưng virus này vẫn là mối đe dọa nghiêm trọng. Việc nâng cao nhận thức và thực hiện các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn và gia đình tránh được những biến chứng nguy hiểm.

Tóm lại, virus metapneumovirus không phải là một căn bệnh “xa lạ”. Việc hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình. Hãy chia sẻ bài viết này để lan tỏa kiến thức đến cộng đồng.

Nguồn: CDC Hoa Kỳ.

Bài viết Tìm Hiểu Về Virus Metapneumovirus (HMPV) – Mối Nguy Hiểm Đường Hô Hấp Bạn Cần Biết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Cơ chế tác dụng của thuốc Metformin

Metformin là một loại thuốc thuộc nhóm biguanide, được sử dụng chủ yếu trong điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2. Cơ chế tác dụng chính của Metformin tập trung vào việc kiểm soát lượng đường trong máu thông qua ba cơ chế chính:

1. Giảm sản xuất glucose tại gan (ức chế quá trình tân tạo đường): Metformin ức chế quá trình tân tạo đường (gluconeogenesis) tại gan. Điều này làm giảm lượng glucose được sản xuất và thải vào máu, giúp giảm đường huyết.
2. Tăng độ nhạy của mô ngoại biên với insulin: Metformin cải thiện hiệu quả sử dụng insulin của các tế bào, đặc biệt ở cơ bắp và mô mỡ. Điều này giúp cơ thể hấp thụ glucose từ máu vào tế bào tốt hơn, giảm tình trạng kháng insulin – một đặc điểm thường gặp ở người bị tiểu đường tuýp 2.
3. Giảm hấp thu glucose tại ruột: Metformin làm chậm quá trình hấp thu glucose từ thức ăn qua đường tiêu hóa, giúp giảm mức đường huyết sau ăn.

Ngoài ra, Metformin còn có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột, điều này cũng được cho là góp phần vào hiệu quả kiểm soát đường huyết của thuốc.

Tác dụng khác ngoài kiểm soát đường huyết

• Cải thiện lipid máu (giảm triglyceride và LDL cholesterol).
• Hỗ trợ giảm cân hoặc ổn định cân nặng ở bệnh nhân thừa cân, béo phì.
• Có khả năng giảm nguy cơ bệnh tim mạch và một số biến chứng tiểu đường.

Lưu ý:

Metformin không kích thích tuyến tụy sản xuất insulin, vì vậy nguy cơ gây hạ đường huyết đột ngột rất thấp so với các loại thuốc khác. Tuy nhiên, thuốc cần được sử dụng đúng liều lượng và theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ như nhiễm toan lactic, một biến chứng hiếm nhưng nguy hiểm.

Tại sao lại là Metformin?

Metformin là một loại thuốc được FDA chấp thuận đã được sử dụng thành công để điều trị bệnh tiểu đường trong hơn 60 năm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng metformin có thể làm chậm quá trình lão hóa ở động vật. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các yếu tố lão hóa cơ bản là nền tảng của nhiều tình trạng liên quan đến tuổi tác ở người.

Life Extension® đã ủng hộ việc sử dụng nó trong 20 năm. Không nghi ngờ gì nữa, con người đang mạnh mẽ chinh phục thời gian, tuổi già, bệnh tật do lão hoá trong vòng Sinh Lão Bệnh Tử! Liệu sau này Metformin có thể trở thành 1 Aspirin tiếp theo?

Tương lai nào của Metformin?

Tương tự như cách con người tìm ra Aspirin được phát minh vào năm 1897 bởi Felix Hoffmann tại Bayer, có nguồn gốc từ axit salicylic, một hợp chất chiết xuất từ vỏ cây liễu đã được sử dụng từ thời cổ đại để giảm đau và hạ sốt. Aspirin cải thiện hiệu quả và giảm kích ứng dạ dày nhờ chuyển đổi thành axit acetylsalicylic. Ban đầu được sử dụng như thuốc giảm đau, hạ sốt, và chống viêm, sau này Aspirin được phát hiện có tác dụng ngăn ngừa cục máu đông, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, và thậm chí có tiềm năng phòng ngừa ung thư. Đến nay, Aspirin là một trong những loại thuốc phổ biến và có lịch sử lâu đời nhất trong y học.

Liệu Metformin có thể trở thành 1 câu chuyện tương tự như Aspirin nhưng chuyển từ lĩnh vực tiểu đường sang lĩnh vực chống lão hóa, dự phòng bệnh, kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức khỏe. Có thể sử dụng ngay cả cho người khỏe mạnh với mục đích nâng cao sức khỏe, thách thức quá trình sinh lão bệnh tử trong tự nhiên hay không?

Bài viết Metformin – Chìa khóa mới chống lão hóa và các bệnh lý liên quan tới lão hóa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Sản phẩm này là loại thuốc nhỏ mắt đầu tiên được phê duyệt sản xuất và tiếp thị tại Nhật Bản để kiểm soát sự tiến triển của bệnh cận thị. Giá bán dự kiến ​​của nó không nằm trong tiêu chuẩn giá thuốc của Bảo hiểm Y tế Quốc gia Nhật Bản và không được bồi hoàn bảo hiểm y tế.

Cận thị là tình trạng các vật ở xa tập trung ở phía trước võng mạc thay vì trực tiếp trên đó, nguyên nhân chủ yếu là do trục của mắt bị kéo dài (theo hướng từ trước ra sau), gây khó khăn cho việc lấy nét vào các vật ở xa vào đúng vị trí trung tâm trên võng mạc, dẫn đến nhìn mờ, nhòe. Cận thị tiến triển cùng với sự lão hóa của con người, cũng như quá trình sử dụng mắt trong sinh hoạt – học tập và là một căn bệnh không thể chữa khỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đồng thời, có thông tin cho rằng, nếu cận thị tiếp tục tiến triển thì nguy cơ biến chứng nặng ở giai đoạn sau càng cao, người bệnh có thể bị suy giảm thị lực và mù lòa do cận thị nặng. Cận thị tiến triển nhanh hơn ở nhóm trẻ, đặc biệt là trẻ em trong độ tuổi đi học. Vì vậy, việc kiểm soát sự tiến triển của cận thị trong giai đoạn này là rất quan trọng trong điều trị.

Thuốc nhỏ mắt được phê duyệt lần này được phát triển bởi Santen Pharmaceutical và Viện Nghiên cứu Mắt Singapore (SERI) và được thiết kế để kiểm soát sự tiến triển của cận thị. Sản phẩm này chứa 0,025% Atropine sulfate hydrat và được sử dụng mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ.

Atropine là một chất đối kháng thụ thể muscarinic có thể đảo ngược được cho là có tác dụng ức chế sự kích hoạt các thụ thể muscarinic và ngăn ngừa tình trạng mỏng củng mạc bằng cách tác động trực tiếp hoặc gián tiếp lên võng mạc hoặc củng mạc, do đó ức chế sự kéo dài trục.

Sản phẩm này là dạng gói nhỏ thuốc nhỏ mắt đơn liều, không chứa chất bảo quản, có thể đảm bảo an toàn cho người bệnh khi sử dụng lâu dài, đặc biệt là trẻ em.

Một nghiên cứu Giai đoạn II/III mù đôi, có đối chứng với giả dược được tiến hành trên các bệnh nhân cận thị Nhật Bản cho thấy sự thay đổi về sức mạnh tương đương của hình cầu mục tiêu gây liệt cơ thể mi so với ban đầu là vượt trội so với ban đầu ở thời điểm 24 tháng sau khi dùng giả dược. Ngoài ra, tại thời điểm 24 tháng sau khi dùng thuốc, sự thay đổi về chiều dài trục của sản phẩm này so với ban đầu cũng khác biệt đáng kể so với kết quả của nhóm dùng giả dược. Dựa trên kết quả trên, người ta đã chứng minh rằng sản phẩm này có thể kiểm soát sự tiến triển của cận thị.

Ngoài ra, hiệu quả của sản phẩm đã liên tục được chứng minh trong khoảng thời gian 3 năm. Phản ứng có hại của thuốc phổ biến nhất trong nghiên cứu này là chứng sợ ánh sáng, với tỷ lệ mắc là 9,0% (11/122 trường hợp).

Ước tính bệnh nhân cận thị sẽ chiếm 39,9% dân số thế giới vào năm 2030 và 49,8% vào năm 2050. Một cuộc khảo sát thống kê sức khỏe học đường do Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ Nhật Bản thực hiện cho thấy tỷ lệ người có thị lực không được chỉnh kính dưới 1,0 ngày càng tăng. Đến năm học 2023, kết quả khảo sát cho thấy 37,7%. trong số học sinh tiểu học, 60,9% học sinh trung học cơ sở và 67,8% học sinh trung học phổ thông mắc bệnh cận thị. Những năm gần đây, lối sống thay đổi, đặc biệt là việc giảm thời gian hoạt động ngoài trời và tăng cường sử dụng mắt gần (tức là nhu cầu sử dụng mắt ở cự ly gần trong thời gian dài) như đọc sách, học tập và sử dụng các thiết bị điện tử. , đã dẫn đến sự gia tăng số lượng người bị cận thị.

Peter Sallstig, giám đốc y tế của Santen Pharmaceuticals, cho biết: “Tỷ lệ cận thị ngày càng gia tăng là một vấn đề xã hội nghiêm trọng, không chỉ ở Nhật Bản mà còn trên toàn cầu. Việc phê duyệt Thuốc nhỏ mắt RYJUSEA ® Mini 0,025% là một cột mốc quan trọng trong việc điều trị cận thị. Sản phẩm này là sản phẩm đầu tiên Là loại thuốc điều trị được phê duyệt tại Nhật Bản để kiểm soát sự tiến triển của cận thị, Santen tiếp tục đóng góp cho sức khỏe mắt của con người và sẽ tiếp tục giới thiệu các phương pháp điều trị mới cho bệnh nhân cận thị ở Nhật Bản và trên toàn thế giới.”

(Văn bản từ trang web chính thức của Santen Pharmaceutical & hình ảnh từ các sản phẩm khác của Santen) – Bài viết không phải bài quảng cáo, chỉ tổng hợp thông tin từ website chính thức của hãng Santen.

Bài viết Thuốc nhỏ mắt kiểm soát cận thị của Nhật Bản đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Đối với cá nhân tôi, năm sau 2025 thực sự là một năm đáng lo ngại

• Nhiều chỉ số về mặt thị trường đều cho 1 chỉ dấu chung dẫn tới những sự bất ổn, bong bóng, khốc liệt.
• Các chuyên gia dự báo về khí tượng đều có chung nhận định về 1 năm khô hạn kèm theo nắng nóng, khô hạn kỷ lục, hậu quả của biến đổi khí hậu và ô nhiễm môi trường sẽ không chỉ diễn ra tồi tệ hơn mà còn tốc độ nhanh hơn so với quá khứ.
• Về y tế, năm 2025 được dự báo là 1 năm chi tiêu cho y tế dự báo tăng mạnh nhất theo năm từ trước tới nay. Chi phí y tế tăng là hậu quả của tình trạng bệnh tật phức tạp trong đó có dịch bệnh, lối sống thiếu lành mạnh, thực phẩm, môi trường… ô nhiễm, biến đổi khí hậu đột ngột làm gia tăng nguy cơ t.vong do đột quỵ là điều chắc chắn cần lưu ý, gia đình ai có người bệnh mạn tính, bệnh tim mạch cần ngay lập tức học hỏi các phương pháp dưỡng sinh, chăm sóc sức khỏe chủ động càng sớm càng tốt, tôi thực sự không khuyên mọi người chỉ chăm chăm “nướng tiền” cho TPCN mà phải chọn lựa thật kỹ càng và chỉ dùng khi cần thiết.
• Các nhà huyền học thì cho rằng năm 2025, 1 năm sau khi chuyển sang vận 9 hạ nguyên, vận cuối cùng trong chu kỳ 180 năm của tam nguyên, cửa vận. Những biến động dĩ nhiên sẽ diễn ra mạnh hơn hẳn so với các giai đoạn chỉ từ Nguyên này qua Nguyên khác hoặc từ Vận này sang Vận khác, con số 9 luôn luôn đặc biệt tượng trưng cho sự kết thúc nhưng cũng là tượng trưng cho sự chuẩn bị sinh ra một thứ gì mới. Giống như bà mẹ mang bầu vậy, trong thời kỳ thai nghén những thứ được thai nghén luôn ẩn chứa những rủi ro và định hình những thứ chuẩn bị được sinh ra (từ vận 1 thượng nguyên dự tính 2044).

Về vấn đề huyền học tôi không có chuyên môn, không lạm bàn nhưng dựa trên hơn 20 năm sống với phần não sau đầu, với những lời dạy trong các sách tôi được học thì đây là thời điểm thích hợp nhất để con người thay đổi, giống như việc chịu khó bổ sung đủ dinh dưỡng cho em bé trong bụng, cho bé nghe nhạc thiền, nhạc cổ điển, đọc sách cho bé, hạn chế vận động mạnh… để dưỡng thai thì giai đoạn này con người bắt buộc phải hạn chế mạnh mẽ và quyết liệt các nhu cầu phần con, giảm tham-sân-si không phải giảm nhiều nhưng nhất định phải kiên trì cắt giảm dần dần, thực hành chánh niệm, thực hành cầu nguyện theo từng tôn giáo, nếu không theo tôn giáo thì thực hành cầu nguyện bằng phương pháp Cảm ơn, bày tỏ lòng biết ơn giống như cách các tôn giáo thực hành nhưng không phải hướng tới đấng siêu nhiên mà hướng tới những người có ơn với mình là đơn giản nhất.

Thế giới này vận hành theo quy luật nhân quả, có vay có trả, không có luật nào đứng trên luật nhân quả, đó là quy luật phổ quát của vũ trụ, hiểu điều này quan trọng hơn tất cả mọi kho học, mọi con đường.

Với những gì đang diễn ra hiện nay trên cả thế giới và tại Việt Nam, cá nhân tôi không lạc quan về năm 2025 nhưng tôi lạc quan về tương lai 20 năm nữa vì ít nhất, giai đoạn này tôi hiểu những người nhỏ bé như tôi chẳng thể làm được gì nhiều, nỗ lực thay đổi bản thân để chung tay thay đổi thế giới, nỗ lực cho con cái và nỗ lực cho cộng đồng, sức tới đâu sẽ thực hành tới đó. Chỉ vậy thôi.

Hãy nhớ rằng, cuộc cách mạnh vĩ đại nhất của loài người là cuộc cách mạng trong tâm thức, là cuộc cách mạng mà trước tới giờ chúng ta ít có đầu tư nhất.

Chúc mọi người một năm 2025 Mạnh Mẽ và Bình An.

Nguồn: https://economictimes.indiatimes.com/news/international/us/all-predictions-by-top-investment-banks-go-for-a-toss-this-worrying-signal-indicates-2025-will-be-a-tough-year-for-stocks/articleshow/116604020.cms

https://www.joboneforhumanity.org/2022_climate_change_predictions#:~:text=Globally%2C%20climate%20change%20added%2C%20on,to%20rise%20significantly%20in%202025.&text=Due%20to%20heat%2Drelated%20evaporation,water%20vapor%20in%20the%20atmosphere.

https://hospitalogy.com/articles/2024-12-23/8-predictions-healthcare-2025/

Bài viết Đôi chút dự cảm về năm 2025 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Bài viết Nước có cấu trúc là chìa khóa sinh học lượng tử đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Cháu nhớ, hồi nhỏ cháu rất thích ngủ với bà vì bà hay ra câu đố cho cháu, câu đố dân gian mà rất hay, không có trong sách vở. Rồi cháu chơi quanh nhà chờ bà đi chợ về thi thoảng bà mua cho cháu quả thị. Khi mẹ tới đón, cháu hay trốn dưới gầm phản, sau ban thờ… để khỏi bị đón về. Cháu nhớ, hồi bà bắt đầu ra nhà cậu thì cây roi chỉ cao bằng cẳng chân cháu hồi ấy, cây roi đó giờ cao quá tầng 3, quả rụng đầy sân không ai hái ăn.

Cháu nhớ bà là người phụ nữ mạnh mẽ, ông mất sớm, một mình bà buôn ba Nam Bắc để nuôi bác Thơm, mẹ cháu và các cậu. Cháu mê những câu chuyện của bà kể từ thời buôn bán ở Nam, đi tàu Bắc Nam, đi xe khách, ngủ trên những quãng đồng, bà ở Đà Nẵng mấy năm trời. Cháu cũng không thể quên, bà là người phụ nữ có trí nhớ tuyệt vời, hơn tất cả những người cháu từng gặp từ trước tới giờ, bà đọc truyện Kiều, Lục Vân Tiên, Cung oán ngâm khúc… không sai 1 chữ dù cháu đã cố mở sách để đối chiếu nhưng quả là không sai chữ nào, không lệch đoạn nào. Và bà nói bà vừa đọc vừa dệt cửi nên nhớ lâu.

Cháu rất ngưỡng mộ và yêu quý bà vì bà là người trí tuệ minh mẫn, nghị lực phi thường. Một mình bà nuôi dạy 1 đàn con, rồi những năm cuối đời, mặc dù kinh tế đã khá giả hơn, bà không phải lo nghĩ cho con cháu nào, nhưng rồi lần lượt 2 cậu cháu ra đi, người đầu bạc tiễn người đầu xanh, vậy nhưng bà cũng vượt qua hết. Bà nghị lực và bản lĩnh gấp trăm lần các cháu bà bây giờ!

Cháu nhớ những câu chuyện bà kể cháu nghe thời xưa bà đi buôn bị bắt, bị tra tấn như thế nào. Rồi câu chuyện bà kể từ hồi bà còn bé xíu lớp 1, bà là con cả của cụ và là chân sai vặt, chân đi thu nợ cho cụ. Rồi chuyện bà bỏ nhà đi bộ từ La Cả về tận Ứng Hòa, để thời ấy mà cụ phải đi tìm kiếm bà khắp nơi, cuối cùng thuê xích lô ra đón bà tự động về tới Ba La sau vài ngày bỏ nhà ra đi….

Cháu cũng nhớ khi cháu còn sinh viên, bà nội cháu ốm, bà qua thăm thì bà Nội nói sợ không sống được tới khi thằng Nghĩa ra trường để mua thuốc cho bà, quả thật cháu không kịp làm điều đó với bà Nội, và cả ông Nội 1 năm sau đó. Bà nói rằng bà đã may mắn hơn ông bà Nội vì được Nghĩa mua thuốc cho… Cháu cũng nhớ mỗi lần mua thuốc, bà hỏi bao tiền, bà sợ cháu đi làm vất vả, không có tiền cho bà.

Cháu nhớ bà là tay tam cúc cự phách, giỏi buôn bán, bà đi chơi giải trí với các bà trong làng nhưng chưa bao giờ bà thua bất kể bài đẹp, bài xấu. Bây giờ có lẽ cũng không ai thắng được bà nữa vì bà đã thắng mãi cho tới khi bà ra đi rồi.

Cháu nhớ, khi còn sống, tới những ngày cuối cùng, lúc nào bà cũng khắc khoải về con cháu, những đứa nào chưa lấy vợ, lấy chồng, đứa nào xa nhà, những đứa cháu nào cháu nào. Bà lúc nào cũng thương cháu vì bà bảo cháu lận đận, mãi không ổn định, công việc cũng một mình một kiểu không theo việc của gia đình. Cháu cũng chẳng hiểu sao, cách đây vài tháng khi cháu qua thăm bà, nhìn bà gầy rộc đi, mặc dù giọng bà vẫn âm vang đầy sức sống nhưng chẳng hiểu sao cháu cứ khóc, bà còn hỏi cháu là sao cháu khóc, cháu cũng không biết tại sao nữa, chắc tại lúc ấy trong linh cảm của cháu nghĩ rằng chẳng được gặp bà nhiều nữa, chẳng còn được cảm giác vỗ về, an ủi, và vĩnh viễn không còn có được cảm giác của 1 đứa trẻ con nhí nhảnh luẩn quẩn quanh giường ngủ của bà.

Lễ tang của bà là lần lễ tang mà cháu gần gũi nhất, những lần trước, cháu còn nhỏ, còn chưa có nhiều những suy nghĩ như bây giờ. Cháu cảm nhận được rõ hơn cả về quy luật sinh lão bệnh tử, bà trải qua hết. Cháu cảm thấy sự vô thường và chống chếnh. Cháu cảm nhận được cái lạnh thấu xương của thần chết kề cận và tâm thức cháu thay đổi vô cùng nhiều.

Cháu sẽ sống tốt, sẽ nuôi dạy những đứa chắt của bà thành người tử tế và cháu sẽ sống một cuộc sống thật tốt đẹp để nếu bà có nhìn lại sẽ chỉ có niềm vui và bình yên.

Lời cuối cháu muốn nói với bà là cháu rất yêu quý bà, ngưỡng mộ bà và biết ơn bà vì tất cả mọi thứ!

Cuộc sống này thật tuyệt vời vì cháu có bà!

Bài viết Viết cho bà Ngoại đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Các nhà nghiên cứu ở Birmingham đã tạo ra hình ảnh đầu tiên về một photon, một hạt ánh sáng hình quả chanh phát ra từ bề mặt của một hạt nano. Lý thuyết giúp tạo ra hình ảnh này, được báo cáo vào ngày 14 tháng 11 trên tạp chí Physical Review Letters, cho phép các nhà khoa học tính toán và hiểu được nhiều đặc tính khác nhau của các hạt lượng tử này — điều này có thể mở ra một loạt các khả năng mới trong các lĩnh vực như điện toán lượng tử, thiết bị quang điện và quang hợp nhân tạo.

Hành vi lượng tử của ánh sáng đã được xác lập rõ ràng, với hơn 100 năm thử nghiệm cho thấy nó có thể tồn tại ở cả dạng sóng và dạng hạt. Nhưng hiểu biết cơ bản của chúng ta về bản chất lượng tử này còn rất xa, và chúng ta chỉ nắm bắt được một cách hạn chế về cách tạo ra và phát ra photon, hoặc cách chúng thay đổi theo không gian và thời gian”

Theo: https://www.livescience.com/physics-mathematics/quantum-physics/the-shape-of-light-scientists-reveal-image-of-an-individual-photon-for-1st-time-ever

Bài viết Các nhà khoa học tiết lộ bức ảnh đầu tiên về một Photon – hạt ánh sáng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Buổi tối tôi vẫn ăn uống bình thường như sau nhiều năm vật lộn với các thể loại nhiễm trùng hô hấp, tôi hiểu rằng tôi đang nhiễm trùng, đang viêm ở đường hô hấp và tôi tự kê đơn cho mình 1 liều chống viêm nhẹ và mua sẵn viên thuốc hạ sốt để đầu giường vì nếu kịch bản diễn ra đúng theo bài thì đêm tôi sẽ sốt cao và họng đau lắm. Mặc dù đã uống viên hạ sốt trước khi ngủ nhưng khi vào trong phòng ngủ điều hòa để 28 độ, tôi vẫn phải mặc thêm 1 chiếc áo khoác, chùm mũ kín đầu và chùm luôn 1 chiếc chăn bông lên người, cảm giác lúc ấy giống như cơ thể đang mất thân nhiệt trầm trọng, rét run và ban đêm cơ thể bắt đầu co giật, tôi bật dậy trong cơn mê sảng miên man, khiến tôi nghĩ rằng mình lại bị sốt xuất huyết nữa rồi vì bình thường tôi vẫn viêm họng nhưn phải tới hàng chục năm nay tôi không bị nặng, không bị tới mức tưởng chết luôn như hồi bé vẫn hay bị. Đêm hôm ấy tôi nằm mơ thấy 1 chiếc hô sâu kinh khủng, xuyên từ bầu trời xuống lòng trái đất và thấy 2 dân tộc đang hằm hè lao vào nhau nhưng chiếc cột đen ấy ngăn cách, chẳng hiểu tại sao bản thân tôi lại chứng kiến và bị dính vào chiếc cột đen đấy, như thể cái hố đen ấy sẽ chôn vùi tôi. Bản tình tò mò từ hồi trẻ trỗi dậy trong giấc mơ, kèm theo sự sợ hãi, tôi lôi đèn laze ra rọi xuống dưới để thử đo chiều sâu của hố đen nhưng phải thốt lên “hố đen này không đáy”, tôi liên tưởng tới lòng tham của con người, rồi tôi sợ hãi tránh xa miệng hố đen… Bật dậy giữa đêm với cơn đau đầu, đặt mặt, đau trán, đau gáy và cả dãy cổ sưng lên (chắc là sưng hạch bạch huyết), sưng cứng đơn luôn, sờ vào đau kinh khủng, người tôi giật lên nhưng vẫn trong khả năng kiểm soát chứ không co giật kiểu mất kiểm soát hoàn toàn.

Tôi ôm điện thoại và post bài về sinh mệnh, chỉ đơn giản là 1 bức ảnh có sẵn trong máy, 1 niềm tin sẵn có trong đầu nhưng thực sự lúc ấy tôi cũng nghĩ, “ chắc nghẹo tới nơi rồi” ngồi nghịch tí cho vui, không ảnh hưởng tới ai chứ mệt thật. Hồi bé vài phen tưởng toi rồi giờ lớn tướng rồi cũng sợ, cảm giác châm chích, đau đầu, co giật giống đợt sốt xuất huyết năm ngoái quá mà mấy hôm nay lại bị muỗi đốt nhiều ghê, sợ nhất là lây ra con bé con 7 tháng tuổi.

Cũng may là hôm sau đi viện xét nghiệm không biệt sốt xuất huyết, tuy nhiên, bạch cầu và chỉ số viêm thì cao thôi rồi, bảo sao sốt cao thế. Soi họng thì dĩ nhiên 2 amidan 2 bên tôi cắt cách đây gần 20 năm rồi không còn nữa nhưng nuốt vướng đấy là chỗ amidan đáy lưỡi, nhìn trên hình ảnh nội soi tả tơi với các ổ mụn, tình trạng nhiễm trùng có vẻ không hề nhẹ, thấy bác sỹ nội soi và bác sỹ nội đều nói nặng và dĩ nhiên nhìn đơn thuốc với 2 loại kháng sinh, trong đó có 1 loại là Levofloxicin thì tôi hiểu bác sỹ khám cũng khá lo lắng. Nhưng tôi hiểu bệnh mình, hiểu cơ thể mình. Với tôi, không phải virus, và không lây thì tôi giảm bớt 5 phần lo rồi. Về nhà vẫn mệt lắm, tôi nằm gục thêm một chút buổi sáng, sau đó dậy chơi với con gái vì biết rằng không lây nên yên tâm.

Thuốc men, sát trùng tại chỗ là tất nhiên

Quan điểm điều trị của tôi trước sau như 1 từ góc độ 1 dược sỹ lẫn góc độ 1 bệnh nhân thâm niên hơn 30 năm, từ lúc bắt đầu biết tới những vốc thuốc đầu tiên, đó là, phải xử lý tại chỗ tốt, kết hợp dùng đúng thuốc, đủ thuốc và một chế độ dinh dưỡng thật giàu chất chống oxy hóa như vitamin, giàu khoáng chất, bù nước liên tục. Ngoài ra, nếu là nhiễm khuẩn, tôi vẫn cho rằng nên vận động nhẹ nhàng thay vì nghỉ ngơi hoàn toàn, cá nhân tôi thấy việc đi lại nhẹ nhàng trong khả năng giúp khí huyết lưu thông hơn, có vẻ như nó rất thích hợp với tôi. Còn về sát trùng tại chỗ thì thôi, trùm rồi. Tôi từ chối Betadine của bác sỹ kê và nói với bác sỹ “Em làm được súc họng, đợt này em chủ quan không súc thường xuyên để phòng thôi chứ sp em làm, em tin và em yêu nó lắm, tâm huyết của em và những cộng sự tài năng ở đó, em sẽ dùng của em là đủ. Cảm ơn BS”. Quả thực đúng Rửa mũi PlasmaKare, Súc họng PlasmaKare (Nhân viên công ty mang thêm cho tôi vì ở nhà đang hết), Xịt họng PlasmaKare để vừa bế con vừa xịt tiện hơn và quả là xịt họng thì dịu dàng hơn súc họng.

Lần này tôi thử kết hợp phương pháp mới với bản thân

Với kinh nghiệm thiền từ nhỏ, và những hiểu biết sơ bộ về tần số năng lượng áp dụng trong tất cả mọi lĩnh vực cuộc sống, tôi thử lần này áp dụng việc điều chỉnh lại tần số rung động của bản thân và thu nhận kết quả đáng kinh ngạc, khiến tôi… muốn bỏ thuốc ngay từ ngày thứ 2! Bạn không nghe nhầm đâu, ngay từ ngày thứ 2 sau cái đêm kinh hoàng còn post cái bài bai bai mọi người trong đêm Tôi tự nâng tần số rung động của mình lên mức bình thường giống như một người khỏe mạnh (tất nhiên, nếu không thấy hiệu quả gì thì tôi vẫn dùng ngoan ngoãn dùng thuốc đúng như chỉ định vì dù sao tôi cũng muốn cơ thể hồi phục nhanh nhất có thể để còn làm việc). Bằng cách nào? Chắc đó là câu hỏi nếu bạn đọc tới đây rồi bạn sẽ hỏi tôi như vậy. Câu trả lời là bằng cách điều chỉnh lại tư duy, thái độ, và tần số rung động của cảm xúc từ tiêu cực sang tích cực (cái này vừa dễ vừa khó). Cái này dễ vì ai quen thiền rồi có thể chỉnh được, ai quen với sự chân thành thì chỉnh được dễ. Nhưng rất khó với những người chưa từng thiền, hoặc với những người đã quen với thân, khẩu, ý không nhất quán (nôm na là đầu nghĩ 1 kiểu, miệng nói 1 đằng, tay làm 1 kiểu). Có 1 bài viết khác tôi sẽ chia sẻ kỹ hơn về kỹ thuật này nhưng tôi không giỏi lắm, chỉ là tôi thực hành chăm chỉ trong nhiều năm nên có khả năng kiểm soát tốt hơn một số người thôi.

Phương pháp điều chỉnh tần số năng lượng, thay vì nghĩ tới việc ghét bỏ cái khối mụn nằm trong đáy lưỡi, ghét bỏ sự đau đớn đang hành hạ cơ thể. Tôi ôm ấp con gái bé bỏng của mình, chơi với nó, cười với nó, nhìn sâu vào trong mắt nó. Trời ạ, con bé nó giống như 1 tấm gương, không có tí hỉ nộ ái ố nào, không có cái tôi nào trong đó, nó phản ánh đúng tình yêu mà tôi dành cho nó, tôi hứng trọn tình yêu đó và phản ảnh nó vào trong những đau đớn mà bản thân tôi chịu đựng lúc bấy giờ. Bỗng dưng một dòng sức mạnh chạy quanh người, như băng gặp ánh mặt trời, nó rã ra tức thì và từ từ tan chảy. Bạn có thể tin hoặc không tin nhưng đó thực sự là những gì đã xảy ra. Và tôi hiểu rằng, mình áp dụng thành công phương pháp mà bấy lâu mình đã tìm hiểu, có tin tưởng nhưng chưa được nghiệm chứng một cách rõ ràng. Lần này, tôi tin, tin hoàn toàn sau nghiệm chứng của mình và tự tin hơn khi đối mặt trong các lần tiếp theo.

Đúng 1,5 ngày, tôi phục hồi tới 70% về cả thể trạng, tình trạng bên trong lẫn bên ngoài. Tôi thậm chí đã đi cà phê, được từ hôm qua. Nay thì tôi đã có thể lái xe đi xa được. Nhưng gặp gỡ đông người thì vẫn không thể. Khi ở trong đám đông tôi thường có xu hướng bị mất năng lượng, mặc dù nhiều người chia sẻ rằng khi ở gần tôi họ cảm thấy nhiều năng lượng hơn, nhưng bản thân tôi thì thấy việc dành thời gian với đám đông quá nhiều khiến tôi mệt mỏi, đây là đặc tính của bản thân hoặc vì năng lực, tôi không rõ. Nhưng tôi cũng tập luyện và thấy có thể tăng được khả năng “chịu đựng” của mình lên nhiều phần rồi.

VÀ BÂY GIỜ LÀ… thời gian dành cho công việc với 2 chủ đề chính: 1 là quyết nhanh các việc gấp của công ty và cá nhân; 2 là định hướng tại con tàu Innocare để chuẩn bị cho 2025-2026 đầy thử thách và cơ hội có 1 lần trong đời.

Bài viết Một cách tự chăm sóc tại nhà khi bị nhiễm trùng nặng, kinh nghiệm của bản thân đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Trong lĩnh vực giáo dục, không có gì đáng quý hơn việc Khuyến học cho trẻ, trong việc Khuyến học, không có gì tôi thấy hiệu quả hơn việc Khuyến đọc cho trẻ. Vì sao ư? Vì 1 cuốn sách hay là tinh hoa cả 1 đời của một tác giả đã hấp thu tịn hoa từ hàng nghìn “vị thầy” đã lĩnh ngộ hàng vạn năm kinh nghiệm rồi. Trong khi một người thầy giáo chỉ có bấy nhiêu năm trải nghiệm, tiếp xúc ngắn ngủi, sao có thể đi kèm với 1 người giống như những bậc thiện tri thức ngàn đời!

Khi đọc sách, tôi thích đọc những cuốn sách của các nhà triết học Á Đông, Hy Lạp, một số học giả nổi tiếng người Đức hơn cả. Không phải vì người này giỏi hơn người kia, chỉ đơn giản vì từng câu chữ, ý nghĩa trong sách họ viết ra như khơi gợi sức sống ngủ quên trong tâm hồn tôi, sách đó thực sự đọc cho tâm hồn chứ không phải cho phần thể xác đơn thuần.

Cuốn sách này của một Thầy, Hoà Thượng Thích Thiên Ân, xuất thân từ Phú Vang, Huế, nhưng tu học phần lớn tại Nhật Bản, thiền Lâm Tế, và sau đó cống hiến cho lĩnh vực tôn giáo của Việt Nam và cuối cùng là những năm tháng cống hiến cho Đạo và giảng dạy tại Hoa Kỳ. Sách của thầy Thích Thiên Ân nói riêng, sách chả các bậc Cao tăng nói chung đều rất dễ dàng đi vào trong tôi, cho dù có những thuật ngữ cả tiếng Anh lẫn tiếng Việt tôi chưa từng nghe qua trong đời, chỉ là ngay lúc đó tôi chưa hiểu được, nhưng vào 1 khoảnh khắc nào đó trong đời, nó tự nhiên vỡ ra giống như việc gieo 1 hạt vào đất, khi đủ ẩm vs dưỡng chất nó nứt ra và nảy lên 1 mầm mới. Tôi hiểu rằng, đó là vì tôi đã từng gieo trong tâm hồn mình 1 ý niệm từ 1 người thầy nào đó!

Cuốn sách này không chỉ đơn thuần về lược sử đất nước Nhật Bản, một nước Á Đông có rất nhiều điểm tương đồng với Việt Nam, mà còn có cả một hành trình đi lên quật cường của một dân tộc vốn dĩ rất khó quần tụ do điều kiện tự nhiên thì cũng đã được đoàn kết với những tư tưởng nổi bật, những cá nhân kiệt xuất khai phóng dẫn dắt. Minh Trị Duy Tân, một sự đột phá của thời cận đại nhưng trước đó thì Hiến pháp 17 điều của vị Thánh Đức Thái Tử cũng thật ấn tượng với việc đưa luôn Phật giáo vào trong hiến Pháp với khả năng Đức trị kết hợp Pháp trị. Điều này khá tương đồng với những thời kỳ phong kiến cực thịnh của Việt Nam chúng ta, khi các vị Minh Quân một lòng phụng sự dân với tư tưởng Phật giáo dẫn dắt. Gần gũi nhất có lẽ là vua Lý Công Uẩn (Lý Thái Tổ), người đã dời đô về Thăng Long mang lại sự ổn định lâu dài cho dân tộc Việt, người được nuôi dưỡng bởi bậc hiền tăng, sư Vạn Hạnh, thấm nhuần tư tưởng Phật giáo từ tấm bé!

Thật khâm phục tư tưởng Minh Trị Duy Tân, chỉ từ năm 1868 mà đã chủ trương chỉnh lý triều đình với điểm nhấn thành lập chế độ Lưỡng triều nhiếp chính tương tự hệ thống Thượng Viện, Hạ viện của Quốc hội các quốc gia tiên tiến phương Tây lúc bấy giờ, chủ trương cho người trẻ đi khắp nơi trên thế giới để mang kiến thức về xây dựng đất nước…

Cách mà tác giả, thầy Thích Thiên Ân viết thật khó lòng rời mắt khỏi cuốn sách.

Ngàn lần tán thán công đức của Thầy!

Bài viết Thú đọc sách – Chủ nhật ngày 22 tháng 9 năm 2024 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.

Thời gian gần đây, những từ như cứu trợ, giúp dân, từ thiện… trở nên phổ biến ở Việt Nam. Trong nhà Phật, có Lục độ ba la mật là 6 pháp tu hàng đầu của Bồ Tát, trong đó pháp Bố thí ba la mật là Pháp đầu tiên trong 6 Pháp bao gồm: Bố thí, Trì giới, Nhẫn nhục, Tinh Tấn, Thiền định, Trí huệ. Hiểu biết về Bố thí ba la mật sẽ giúp cho việc từ thiện, giúp đời được tròn đầy và công đức trọn vẹn. Sau đây là một vài hướng dẫn, bản thân tôi đã học, đọc, tư duy nhiều năm và thực hành với bản thân để trong lòng cảm thấy viên mãn tròn đầy hơn. Trong bài viết này, tôi không cố gắng diễn giải hết mọi khía cạnh của Bố thí ba la mật như các loại bố thí: tài thí, pháp thí, vô úy thí. Tôi chỉ muốn chia sẻ những khía cạnh cá nhân hi vọng những ai đó cũng có niềm tin sâu sắc vào những điều tốt đẹp, tin Phật và tin vào chánh Pháp có thể chia sẻ được quan điểm nào đó để cùng nhau tinh tấn.

Giống như lời dạy của kinh điển về phương pháp thực hành Phật giáo phải bao gồm: Văn Tư Tu, cụ thể là đọc biết kinh điển, Tư duy về vấn đề nhắc tới trong kinh điển và Tu là thực hành những chỉ dẫn trong các kinh điển để rút ra các nghiệm chứng cá nhân.

Câu chuyện từ cách đây 30 năm

Cách đây 4 năm, khi tôi bắt đầu tham gia nhiều việc thiện nguyện mang tính chủ động hơn, tự giác hơn, có một Phật tử nói với tôi rằng “Từ thiện rất là tốt, nhưng khi nào cháu phải không còn thấy được Người cho, Người nhận và Vật cho thì đó mới thực là Bố thí”. Quả thực, tôi lúc đó đã đọc kinh điển Phật giáo tới hơn 20 năm (tôi bắt đầu đọc ngay khi tôi bắt đầu biết đọc và xem tranh Phật giáo trước khi tôi đi học mẫu giáo, những năm đầu 90) cũng không hiểu vì sao. Bởi vì, nếu không có người cho thì ai cho? Nếu không có người nhận thì ai nhận? Nếu không có vật để cho thì cho cái gì?….

Suy nghĩ sâu sắc về việc này tôi lật trở lại với Tính không của Phật giáo trong đó là cả một đại dương mênh mông những kiến giải với những mê lầm của người thường và vô số lần vấp ngã từ những mê lầm đó. Từ việc dễ dàng sa vào chủ nghĩa hư vô tới việc cực đoan hóa chủ nghĩa duy vật và cuối cùng lần mò tới Trung đạo, với các kiến giải cực kỳ sâu sắc của Ngài Long Thọ. Tôi hoàn thành bộ Trung đạo của ngài Long Thọ năm 2021, ở giai đoạn bắt đầu có những đợt đỉnh điểm của dịch Covid và lúc đó, tôi cùng những người đồng nghiệp và những con người tuyệt vời khác bắt đầu tham gia liên tục các mặt trận giúp bà con trong vùng dịch, từ việc hiến tặng những sản phẩm chống dịch của công ty có sẵn, tặng tiền, chở đồ, giải cứu nông sản, dịch tài liệu chuyên môn với các khuyến cáo để giúp mọi người có cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn, bảo vệ bản thân và gia đình tốt hơn. Không có việc gì thấy hữu ích có lợi cho mọi người mà tôi không làm.

Nghĩ lại sau này, tôi thấy lúc đó, quả thực là một cơ hội thực hành không có gì tuyệt vời hơn cho pháp Bố thí ba la mật, đã từng nhiều khoảnh khắc tôi hoàn toàn quên đi bản thân mình là người cho vì lúc đó tôi là một với tất cả đồng bào của mình, tôi cũng quên luôn người mình cho và quên luôn thứ mình cho tất cả những thứ vật chất hữu hình lúc đó trong mắt tôi chỉ là phương tiện thiện xảo để thực hành Pháp bố thí. Công đức lúc đó quả thực tròn đầy, công ty tôi và cá nhân tôi vượt qua giai đoạn gian khó nhất mà tới bây giờ tôi cũng không hiểu tại sao nữa, vì một doanh nghiệp cực kỳ non trẻ, làm những sản phẩm phù hợp với dịch nhưng chỉ tập trung đi cho chứ không bán, thú thực lúc đó (bây giờ cũng vậy) bản thân tôi phải xoay xở đủ đường để duy trì hoạt động của công ty và duy trì tài chính cho bản thân để nuôi thân, nuôi con, không dư dả chút nào. Sau này, tới tận bây giờ, thi thoảng kế toán vẫn hỏi tôi “hóa đơn của mấy sản phẩm Higado hồi đó lấy rồi trên báo cáo tồn, sếp để đâu rồi. Chẳng giấu gì, hồi đó tôi cho nhân viên, tôi cho bạn tôi là một bác sỹ tuyến đầu chống dịch cùng đồng nghiệp của bạn ấy, tôi cho các bác sỹ đang trực trong viện mà là những người cộng tác với công ty tôi ở thời điểm đó, cho hết rồi” . Quả thực, tôi làm sai luật là không xuất hóa đơn giải trình việc cho tặng đó nhưng tôi nghĩ mình đã làm đúng luật của nhân quả và tạo hóa, tôi đi cho và không nghĩ tới bản thân và nghĩ tới hậu quả mà bản thân có thể phải chịu.

Và tôi tin, rồi tôi áp dụng, đầu tiên là máy móc, sau đó là dần hiểu….

Quả thực, khi nghe cô Phật tử dạy tôi về tính không trong Bố thí ba la mật rằng không có người cho, không có người nhận, không có vật cho. Tôi suy nghĩ và áp dụng sau đó tôi lắng nghe trong sau thẳm tâm hồn để xem sự thay đổi những rung động nhỏ nhất như thế nào, mình có thực sự hạnh phúc khi mình làm vậy không, mình có cảm thấy thoải mái không. Tôi đi làm từ thiện, đi giúp ai tôi giúp trong im lặng, và thực tế là tôi luôn nhớ lời Phật dạy, trong 1 ngày nếu chúng tôi không liên tục để cho những niệm tốt những suy nghĩ về việc phát triển, giúp người nổi lên thì chắc chắn các niệm xấu sẽ nổi dậy, đó là pháp Chánh niệm và việc tinh tấn trong tu tập. Vậy nên, không có lúc nào tôi không nghĩ tới việc hôm nay mình sẽ giúp ai đó, hôm nay mình sẽ phải làm việc gì có lợi cho mọi người, tuần này, tháng này, năm này… cứ như vậy nhiều năm nay liên tục.

Tôi tin rằng, điều đó đã giúp ích đáng kể giúp tôi có sức khỏe và cơ thể như hiện nay tôi có, một cơ tuổi thơ oặt oẹo với không biết bao nhiêu thuốc men, dao kéo trên người, với những vấn đề từ tiêu hóa tới thần kinh. Ngày xưa, một năm trung bình tôi có 12 đợt ốm. Tôi không phải người bi quan nhưng tôi không bao giờ quên có đợt ốm rất nặng cấp 2, tôi nằm trong phòng nhìn ra cửa sổ là gốc cây quỳnh cành dao tự tay tôi trồng, là gốc cây Bưởi ông nội tôi trồng, đợt đó ốm lâu lắm, riêng lúc ốm tôi đọc hết 2 cuốn tiểu thuyết dày, trong đó có 1 cuốn là bá tước Dracula, vẫn còn nhớ cảm giác gai lạnh khi đọc cuốn đó, à, hình như đợt đó tôi còn đọc luôn cả một phần cuốn Ruồi trâu. Cũng có lúc, tôi nghĩ chắc mình sắp chết, chắc lúc đó tôi cũng ám ảnh bởi câu chuyện Chiếc lá cuối cùng nên suy nghĩ đôi khi hơi tiêu cực, mà quả thực mệt quá nên vậy. Lên tới lớp 12 hoặc quanh quanh thời điểm đó, tôi đã biết thế nào là kháng kháng sinh khi cơ thể tôi chỉ bị viêm họng thôi (mặc dù đã cắt amidan trước đó) nhưng chẳng còn đáp ứng với hầu hết các kháng sinh thông thường, bác sỹ cho tôi dùng Tavanic tức Levofloxacin chỉ để điều trị bệnh viêm họng vì tôi đi khám mãi, uống thuốc mãi chẳng khỏi. Tôi cũng không chơi được bóng rổ vì ổ khớp tôi viêm với khô đét lại từ năm đầu đại học (2006), phải tiêm corticoid vào ổ khớp từ lúc đấy, hình như thầy Ân tiêm cho tôi bên Bạch Mai, nếu tôi nhớ không nhầm.

Sau những ngày tháng lăn lộn với mùi thuốc kháng sinh, mùi thuốc sát trùng, dần dà, tâm hồn tôi lắng xuống, tôi bắt đầu có khả năng đau khi nhìn người khác đau, tôi thấy buồn khi nhìn người khác đau khổ, tôi thấy trống trải khi không biết mình sinh ra để làm gì, tôi thấy thương một cái ông béo thường đạp xe trên đường Quang Trung, Hà Đông, khi tôi khi học ở trường Nguyễn Trãi, Nguyễn Huệ, vì ông ấy nhìn giống bố tôi, tôi nghĩ, chắc bố tôi bụng to vậy cũng mệt lắm, nặng nhọc lắm. Tôi thấy thương những người đàn bà gầy mòn héo hon, vì họ giống mẹ tôi, chắc bà cũng vất vả lắm, lúc vội đón con trời mưa cũng chỉ có xé túi nilon khoác lên người thay áo mưa để đi cho kịp. Tôi ân hận vô cùng vì hồi đó lắm lúc tôi đã có cảm giác xấu hổ khi mẹ mình nhìn không được sang trọng như mẹ của các bạn khác… Bây giờ, tôi ân hận lắm!

Rồi cứ thế….

Tôi bắt đầu đọc nhiều hơn về Phật pháp, sâu hơn về Tứ diệu đế, Về Bát chánh đạo, Về Lục độ ba la mật, Về thập nhị nhân duyên… Góc nhìn về thế giới của tôi chuyển hóa mạnh mẽ mỗi lần đọc xong một cuốn sách của những bậc thầy tâm linh. Tôi bắt đầu có khả năng cảm nhận tốt hơn, bắt đầu ý thức được sư nông cạn trong tư duy của chính mình, bắt đầu cơ duyên đưa tôi tới những chướng ngại lớn hơn trong cuộc đời, đưa tôi tới những người Thầy có thể cho tôi những lời khuyên mà tôi tin rằng, có ai đó đang dõi theo tôi và cử những người đó trao truyền lại cho tôi để tôi hiểu hơn rằng Mọi trở ngại tôi gặp trong đời mình là biểu hiện thành hình hài của những gì trong tâm tôi, khi tâm mình thông khì mọi thứ cũng thông. Tôi không còn thấy sợ hãi nữa, tôi có nhiều thứ sai lắm, nhiều thứ tôi ngu lắm, nhưng tôi hiểu rằng, mình đang trên đạo lộ của sự khai sáng, mình cần phải dùng những thất bại đó để gọt giữa bản thân, không phải để bỏ cuộc, mà là 1 cơ hội để chinh phục cái tôi, để biết rằng cái tôi cũng là ảo giác từ nhân duyên sinh. Tôi của 10 năm trước và tôi bây giờ, chẳng giống nhau nữa, nhân duyên khác rồi, tôi không phải là tôi đã từng. Miễn là chừng nào còn đi trên con đường đúng đắn, thì không cần sợ hãi.

Khi cùng nhau góp tay xây cầu cho bà con, tôi luôn tự nhủ trong lòng là mình tuân theo những chỉ dụ của Bồ tát trì địa để thực hiện, không phải của mình, không phải cho người, không có gì được cho ở đây cả và mọi thứ tròn đầy. Khi đồng ý chung tay để hỗ trợ bà con bị ảnh hưởng nặng trong cơn bão lũ, chẳng nghĩ mình có thể nhận được gì, cũng hạn chế tối đa hình ảnh với mục đích câu like, câu view, tôi chỉ mong ít người biết tới hoạt động của mình, chỉ muốn những người rất thân thiết và thấu hiểu cùng với tôi chia sẻ được theo sức mỗi người, để cùng nhau chúng ta tạo những thay đổi tích cực, cho chính chúng ta….

Kết!

À, thôi không lan man, cuối cùng thì Bố thí đúng cách theo Phật giáo thì tôi tin rằng chúng ta chỉ cần nhớ, hiểu và áp dụng đúng “Bố thí vô tướng, Độ sanh vô ngã” tức là: khi thực hành pháp bố thí cần phải giữ chân tâm được bình thản, không thấy người cho thì sẽ không đòi hỏi sự báo đáp, không thấy người nhận thì sẽ không cảm thấy dục tính ngã mạn bị nổi dậy, không có cảm giác đang ban ơn, và không thấy vật cho đi là diệt trừ được lòng tham, sự ích kỷ. Bằng cách đó, công đức của chúng ta tròn đầy!

Bài viết là những suy nghĩ lan man và sự đúc rút ngắn gọn trong thời gian đi làm, sống, đọc, tư duy và tìm hiểu. Tôi cũng có những suy nghĩ khác, nhưng chỉ mong muốn tự viết cho mình như một lần đúc kết lại những gì đã qua và những gì đang trải qua để sau này mạnh mẽ hơn khi bước tiếp trên con đường mình đã chọn.

Trong một số bài tới có lẽ tôi sẽ dành thời gian để đúc kết lại những điều cơ bản trong Phật giáo dựa trên đúng phương pháp Văn, Tư, Tu của bản thân đã trải qua, thay vì trích dẫn đơn thuần các kinh điển.

Bài viết Bố thí Ba la mật, một chỉ dẫn để việc Bố thí, từ thiện được công đức tròn đầy đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nghĩa NB.