Năm nay, 2021, tôi dành ngày đặc biệt nhất trong năm của mình là ngày sinh nhật 24/6, tại một thiền viện bên chân núi Tam Đảo – Thiền viện Trúc Lâm Tây Trúc. Và tôi đã có những trải nghiệm tâm linh, cuộc sống tuyệt vời tại nơi đây.
Buổi sáng hôm ấy, tôi thức dậy cùng tiếng chuông công phu sớm của thiền viện, khi sương còn giăng mờ trên những sườn núi Tam Đảo. Ngồi thiền trong chánh điện, giữa không gian tĩnh lặng chỉ có tiếng gió và hơi thở của chính mình, tôi cảm nhận rõ một điều: phần lớn thời gian trong cuộc sống thường nhật, chúng ta hiếm khi thực sự “có mặt” với hiện tại – tâm trí cứ mải miết chạy theo những dự tính, lo toan. Chỉ khi buông hết xuống, sự tĩnh lặng mới thật sự hiện ra, không phải như một trạng thái đi tìm, mà như một điều vốn luôn ở đó, chỉ chờ mình dừng lại để nhận ra.
Buổi trưa, tôi dùng cơm chay cùng đại chúng trong chánh niệm – mỗi miếng ăn được nhai chậm rãi, ý thức rõ về vị giác, về công sức của người trồng trọt, nấu nướng. Đó là một trải nghiệm khác hẳn với những bữa ăn vội vã thường ngày nơi phố thị. Tôi nhận ra rằng ăn trong chánh niệm không chỉ là một hình thức tu tập, mà còn là cách để nuôi dưỡng lòng biết ơn với những gì mình đang có, dù là nhỏ bé nhất.
Chiều đến, tôi dạo bước quanh khuôn viên thiền viện, ngắm nhìn núi rừng Tam Đảo trải dài trước mắt. Sinh nhật năm ấy, thay vì những lời chúc tụng ồn ào, tôi chọn cho mình một khoảng lặng để nhìn lại một năm đã qua, và thầm biết ơn vì mình vẫn còn đủ duyên lành để tìm về những nơi chốn bình yên như thế này. Có lẽ, món quà ý nghĩa nhất mà một thiền viện có thể trao tặng không phải là một trải nghiệm ngoạn mục, mà là cơ hội để ta chậm lại, nhìn sâu vào bên trong, và trân trọng hơn từng khoảnh khắc của đời sống.
Ý kiến của bạn